ストレートネックについて

いつの間にかストレートネックになっていませんか

デスクワーク中に首が痛んだり、だるくなる
起床時に首が痛む
天気が悪くなると頭痛やめまいが起こりやすい
年々、視力が落ちている感じがする
座っているとすぐ肩がこってくる

ストレートネックはスマホやパソコンの画面を見る時間が長い人に多い症状で、本来カーブして並んでいる頸椎がまっすぐに並んでしまった状態を指します。首を前に突き出すような猫背の姿勢で画面を見続けるうちに症状が現れ、肩コリや首コリにもつながるので普段の姿勢や生活習慣には注意が必要です。

ストレートネックは自分では分かりにくい症状ですが、例えば高い枕でないと寝られないような人は要注意です。また、呼吸が浅い人や腰が落ちている人、骨盤が後傾している人はストレートネックになりやすいと言われています。

かしま整体では全身を整えてストレートネックを改善します

ストレートネックを解消するには、首だけにアプローチしても効果はなく、全身を整えて本来の姿勢を取り戻す必要があります。緊張して硬くなった部分だけを弛めても、しばらくすると再び硬直してしまうため、ストレートネックのような慢性の状態を解消するには身体の歪みを整えることが大切です。

また、加重がかかる腰と首はアーチ状になっているのが正常なので、当院では腰が適正に反って背骨からS字状になるように調整していきます。さらに、首と繋がっている筋肉の弾力を取り戻すためのアプローチも行い、身体全体のバランスを整えてストレートネックを解消します。

ストレートネックには身体の歪みも関係しています

ストレートネックは「スマホ首」とも呼ばれ、一般にはスマホやパソコンの画面を見る時の悪い姿勢が原因と考えられています。しかし、実は身体のどこかが弱っていることもストレートネックの要因で、特に首は腰の弾力や肩甲骨周りの背筋、股関節が関係しているため、歪みの影響を受けやすい部分です。

通常、身体は重量を分散することでバランスよく保たれていて、正常な背骨がS字状であるように、腰や首は湾曲していることで正常な機能を発揮しています。ところが、身体のどこかに動きが悪く、弾力のない部位があると、別の部分がカバーすることになって身体にゆがみが出て、正常な湾曲も失われてストレートネックが生じるのです。

ストレートネックの改善なら松江市のかしま整体へ

開院以来、4万人以上の施術実績を持つ当院なら効果的にストレートネックを改善することができます。豊富な経験を元に、数年続いていたストレートネックも改善可能で、身体が整って体力が付けば再発の心配もありません。もちろん、ストレートネックに伴っていた頭痛やふらつきなどの神経症状も解消して、頭や目の疲労も格段に減ります。

最近では子供の間にもストレートネックが増えていますが、当院の施術は一般の整体院のように身体をボキボキ言わせるような方法ではありませんので、お子様でも安心して受けていただけます。他の接骨院や整骨院で効果が感じられなかった場合にも是非当院にご相談ください。ストレートネックの改善なら、経験豊富な松江市のかしま整体がおすすめです。