猫背矯正について

猫背は想像以上に多くの不調を引き起こします

肩こりと首こりがひどい
座り仕事をしていると、腰が痛くなる
呼吸が浅く、疲れやすい
写真を見ると元気がなさそうで、若々しさがない
気分が落ち込みやすく、物事へのやる気が出ない

「最近、身体や心に辛いことが多く、猫背のせいかもしれない」と感じている方は多いことでしょう。その状態は慢性的になっているケースが多く、実際には私たちが思う以上に深刻な痛みや悩みをもたらします。そのような悪循環から抜け出すには、専門家によるサポートが必要です。

かしま整体は、接骨院の骨盤矯正やカイロプラクティックとは異なる視点から、熟練の技術で猫背や心身の不調を改善します。当院の猫背矯正で身体の乱れを整え、日常生活への負担をなくしましょう。

松江市で猫背矯正を受けるなら、15年以上の施術実績を持つかしま整体にご来院ください

松江市にあるかしま整体は、長年の経験と豊富な症状の改善実績で、地域のお客さまから信頼されています。中学生のお客さまから60代のお客さままで、年齢層は幅広いです。

当院では、ゆがみの矯正に力を入れています、単純側弯症のような専門的なゆがみを含め、多くのケースを改善した実績があります。

お客さまに合わせたセルフケアをお伝えする点も、当院がお客さまから喜ばれているポイントです。施術中も施術後も良い状態でいられるよう、丁寧な対応に努めます。

猫背の原因について

不良姿勢の一つである猫背は、背中が丸くなることが原因とされていますが、実は胸側が上がらなくなっているのが理由だと言えます。胸が上がらない原因には、腰の硬さや骨盤の後傾、お腹の不調、背骨と背中の問題、神経ストレスなど、様々な問題が考えられます。

良い姿勢を保つには筋肉と関節の柔軟性が必要です。しかし、骨格や内臓、身体のバランス、心因的な問題があると、関連する部位に緊張や萎縮が起こりやすくなります。結果、部位同士で引っ張り合いが起き、猫背が固定されてしまうのです。この状態は代謝の悪さやストレートネックなどの原因にもなるため、早い対応がおすすめです。

姿勢を良くするために筋肉トレーニングや姿勢矯正、ストレッチやマッサージを試す方が多いですが、原因を知らないままでは一度良くなっても元に戻ってしまいます。また矯正ベルトを使っても、姿勢を維持する体力がなければ、効果が長続きしなくなります。猫背を根本から改善するには、原因を知ることと筋肉の柔軟性を上げることが必須条件です。

かしま整体の猫背矯正は、良い姿勢を維持する身体づくりをサポートします

かしま整体では、猫背になりにくい身体を目指すためには適切な姿勢を保てるような状態が不可欠だと考えます。多くのお客さまには骨盤の位置や動きに問題が見られ、腰の弾力が足りないケースが多いことから、これらへの調整と施術が欠かせません。それに加え、胸部を柔らかくする施術やインナーマッスルを鍛えるためのアドバイスなど、猫背を繰り返さない状態に変えていきます。

施術後には、腰の位置が良くなる、胸が上がりやすくなる、仙骨が立つなど、良い姿勢を自然に保てる状態になります。目線とお腹に力が入るようになる実感にも気づけるでしょう。ご自宅でのセルフ体操や気をつけるポイントもお伝えしますので、体力をつけるために続けてください。