松江市でつらい痛みにお悩みなら伝統的な手技整体で解決します!

かしま整体


整体を利用して健康になるヒント!!

疑問!?整体を通じてどんな自分に変われるのでしょうか・・


私たちの背骨は、一つずつが内臓や脳、筋肉、神経等と密接に関連して作用しています。
病気の原因にしても、9割以上は生活習慣の間違いから始まっています。元は、冷え、食べ過ぎ、部分疲労(偏り疲労)、ストレスが関与していることです。
背骨は、これを反映して弾力があるうちは良いのですが、回復できない場合疲労や痛み、病気へと進行していくことになります。この生活習慣から脊椎(背骨)そして病気という流れを変えることこそが根治であり、本来の力を発揮するために必要なことです。その流れの修復調整をすることが整体の目的であり、整体指導の場であります。
人には、個性があるように体も同じ体はあり得ません。しかし、崩れていく過程には共通点があり、その体の読みと調整が背骨であり、その他腹部、骨盤、頭部や各処のポイントになります。では、具体的にどのような道筋で改善していくのか記していきます。

 
1.ご自分の体の状況を知る。
2.整体操法を通じて鈍った体を感じる。(変化させる)
3.改善するまでは悪い習慣を減らし、今必要な習慣をなるべく取り入れる。(整体体操等)
4.継続する。(元に戻りたがる体の習性はしばらく続き、継続でしか安定をはかれません。)
5.体の弾力がでれば(不調の改善、自力)、予防に努める。(ご自分の弱点等、悪くなる前に)
6.心身の好調を夢や希望といった、ご自身の幸せ生活のために活かして生ききる。

 
痛みを取るだけが整体の目的ではなく、健康元気を通じて個性を活かしてご自分の力を発揮するお手伝いをしております。肉体は平均約85年しか持ちませんので、なるべくパフォーマンスを上げて生活したいものです。そして、心身は繋がっており体を整えて、心に余裕と苦しみから好転できると確信しています。
 
また、臨床経験から「改善しやすい人」「改善しにくい人」を列記してみますので参考にされてください。
◎「改善しやすい人」
素直な人。約束を守れる人。体や頭が柔軟な人。感が良い人。継続できる人。良いことを人にお話しする人。感謝をもって生きている人。自分を大切にしている人。反省できる人。
×「改善しにくい人」
自分勝手な人。約束を守らない人。痛みだけに囚われる人。人の話をいい加減に聞く人。感情がコロコロ変わる人。感謝がない人。人相が悪い人。すぐ悪い方へ考える人。
 
最後に、人は生きている限り変化し続けています。毎日血液循環・呼吸から体内は回り同じ状態は無く、いろいろな周期を経て老化していきます。つまり悪い方へも良い方へも変化しています。背骨を調整して変化がはじまるし、精神のあり方でも体は変化しています。もし、あと1か月しか生きられないと解れば、意識と行動が変わります。悲しんでいても1か月で終わるからです。頭の良い人間も自然の一員である動物です。最後を考えると怖い気もしますが事実です。
人にとっての健康とは、心身のバランスが良いことです。整体操法は、この個人にとって最良なバランスを創る格好の場となることを確信しています。
        

かしま整体 鹿島 篤

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